この時期、作品集の制作でどうしてもコンピューターのモニタを眺めている時間が長くなります。ふと気がつくと目の疲労から頭痛…なんてことになってしまうのです。本当はタオルを熱湯で温めて寝る前に目を温湿布すると良いのですが、濡れタオルの始末などがなかなか面倒でやる気にならず…。先日ネットで「ぬかで作るカイロ」を見つけました。電子レンジで温めて使えるので、便利そうだと思いつつも、家にはミシンもなく作るのがおっくうでした。そんな時、母がカイロを必要としていたのでぬかと玄米で作るこのカイロを紹介したら、私の分も作ってわざわざアメリカまで送ってくれました。
毎晩寝る前に電子レンジで30秒、ベッドに横になって目の上に置き、常温になるまで約5分。ぬかが湿気を含んでいるので優しい温かさを感じます。目の疲れがじんわりと取れるような感じでなかなか快適。そのまま寝入ってしまっても問題ありません。
コンピューター作業が多い時の必須グッズになりそうです。
