July 03, 2018

暑い時に食べ過ぎる

暑い時に食べ過ぎる 早めに梅雨が明けてしまって、ここ数日ものすごい暑さですね。体がまだ慣れていないせいもあって、ちょっとだるい感じです。
 でもこういう時、私は夏バテで痩せたりせず、なぜか体重が増えてしまうことも…。暑い時はアイスクリームを食べ過ぎるのか、暑くて普段より歩かないのか…。自分でもはっきりとした理由は良くわかりません。
 そして暑くなってくると余計に食べたくなるのがカレー。週末は八潮にパキスタンカレーを食べに行きました。きっとこういう折に食べすぎてしまうのでしょう。今月はワークショップが多いので、体が重くなりすぎないように気をつけなくては…。
 この暑さ、皆様も体調にはご注意を。